BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
URL: http://jps.ajaums.ac.ir/article-1-516-fa.html
، سروش نظری2
2- گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی تهران شرق، تهران، ایران.
مقدمه: خدمت سربازی اغلب سربازان را در معرض محیط های پراسترس، تجربیات آسیب زا قرار می دهد به طوری که میتواند منجر به اختلالات جسم و روان شود. هدف پژوهش حاضر بررسی آسیب عضلانی, توان رزمی و میزان افسردگی سربازان در پی انجام تمرینات منتخب و مصرف جنسینگ بود.
مواد و روشها:در این تحقیق نیمه تجربی تعداد چهل سرباز21 تا 28 سال، سابقه خدمت 1.7±14 ماه از یک مرکز نظامی در شهر تهران به طور تصادفی انتخاب و در چهار گروه مکمل، تمرین، تمرین+ مکمل و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین شامل ترکیب تمرین مقاومتی و استقامتی بود که به مدت 8 هفته ،3 جلسه در هفته انجام شد. گروههای مکمل روزانه یک کپسول 500 میلی گرم جینسینگ به مدت 8 هفته دریافت کردند .از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد.
یافته ها :نتایج نشان داد در گروه تمرین و تمرین+مکمل در مقایسه با گروه کنترل، غلظت لاکتات دهیدروژناژ و کراتین کیناز خون افزایش (000 / P=0) و سطح افسردگی و لاکتات خون کاهش معناداری یافت.(001/ P=0) در گروه مکمل تفاوت های معنی دار دیده نشد (p›0.05).
بحث ونتیجه گیری :انجام تمرینات منتخب به همراه مصرف جینسینگ سبب بهبود سازگاری با تمرینات سخت بدنی و کاهش سطح افسردگی سربازان می شود.
دریافت: 1404/11/23 | پذیرش: 1405/1/31 | انتشار: 1404/9/10
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
