دوره 14، شماره 4 - ( علوم پیراپزشکی و بهداشت نظامی (زمستان 98) 1398 )                   جلد 14 شماره 4 صفحات 32-40 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Izadi M R, Mohammad yari S. The Effect of 16 Weeks Progressive Exercise Training on The Delay In the Activating Vastus Medialis Oblique Muscle into the Vastus Lateralis Muscle During Squatting and Stepping Down in The Students of Imam Ali Military University. Paramedical Sciences and Military Health. 2020; 14 (4) :32-40
URL: http://jps.ajaums.ac.ir/article-1-213-fa.html
ایزدی محمد رضا، محمدیاری سجاد. تاثیر 16 هفته تمرینات پیشرونده بر تاخیر زمان وارد عمل شدن عضله پهن مایل داخلی نسبت به عضله پهن خارجی حین حرکت چمباتمه و پایین رفتن از پله در دانشجویان دانشگاه افسری امام علی (ع). علوم پیراپزشکی و بهداشت نظامی. 1398; 14 (4) :32-40

URL: http://jps.ajaums.ac.ir/article-1-213-fa.html


1- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران ، m-izadi@phdstu.scu.ac.ir
2- گروه تربیت بدنی و بهداشت دانشگاه افسری امام علی (ع)
چکیده:   (189 مشاهده)
مقدمه: اثر تمرینات ورزشی بر تاخیر زمان وارد عمل شدن عضله پهن مایل داخلی نسبت به عضله پهن خارجی در پیشگیری از بروز درد در نیروهای نظامی قابل توجه است. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر 16 هفته تمرینات پیشرونده بر تاخیر زمان وارد عمل شدن عضله پهن مایل داخلی نسبت به عضله پهن خارجی حین حرکت چمباتمه و پایین رفتن از پله در دانشجویان دانشگاه افسری امام علی(ع) میباشد.
مواد و روش­ها: مطالعه حاضر از نوع تجربی است. تعداد 100 دانشجوی سال اول دانشگاه افسری امام علی (ع) به صورت تصادفی به  سه گروه کنترل )37(n=، گروه تمرین پیشرونده(33=n) و گروه تمرین پیشرونده+booster session (جلسات تمرینی با شدت مضاعف) (30=n) تقسیم شدند. سپس گروه­های تمرینی به مدت 16 هفته و هر هفته 3 جلسه به تمرین پرداختند. برای ثبت الکتریکی فعالیت عضلات از دستگاه الکترومیوگرافی سطحی (sEMG) هشت کاناله و برای ارزیابی شدت درد از مقیاس بصری سنجش درد (VAS) visual analog scale استفاده شد. داده ها با استفاده از آنالیز واریانس دو طرفه (two-way ANOVA) تجزیه و تحلیل شدند.
یافته ­ها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد در گروه­هایی که به اجرای تمرینات پیشرونده پرداختند، میانگین تاخیر زمانی وارد عمل شدن عضله VMO به عضله VL کاهش معناداری یافت (P≤0/05) و در حین پایین آمدن از پله در گروهی که همین تمرینات را با  booster session  انجام دادند این کاهش تاخیر زمانی وارد عمل شدن عضله VMO به عضله VL چشمگیر تر از سایر گروه ها بود. همچنین نتایج آزمون دیداری درد بعد از مداخله نسبت به قبل از آن، کاهش نمره درد دانشجویان را نشان داد(P≤0/05).
بحث و نتیجه گیری: تمرینات پیشرونده، بخصوص با یک وهله جلسه تقویتی در هفته، تأخیر زمانی فعال شدن عضله VMOرا کاهش داد و عدم تعادل زمانی بین فعالیت عضلات پهن داخلی و خارجی را بهبود بخشید که احتمالا می­تواند شاخصی برای کاهش درد و ابتلای دانشجویان افسری به درد­های زانو به خصوص PFPS باشد.
متن کامل [PDF 522 kb]   (63 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: مقالات کامل
دریافت: 1399/3/17 | پذیرش: 1399/5/7 | انتشار: 1398/12/1

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به علوم پیراپزشکی و بهداشت نظامی می باشد.

© 2015 All Rights Reserved | Paramedical Sciences and Military Health