Paramedical Sciences and Military Health
علوم پیراپزشکی و بهداشت نظامی
Paramedical Sciences and Military Health
Medical Sciences
http://jps.ajaums.ac.ir
1
admin
2423-7507
2538-3086
10.18869/acadpub.jps
14
8888
13
fa
jalali
1401
7
1
gregorian
2022
10
1
17
1
online
1
fulltext
fa
مروری بر اثرات فیزیولوژیکی تمرینات اینتروال شدید؛ سازگاریهای مرتبط با برخی فاکتورهای سلامت در افراد نظامی (مطالعه فراتحلیل)
A Review of the Physiological Effects of Intense Interval Training; Adaptations Related to Some Health Factors in Military Personnel (Meta-Analysis Study)
مقالات کامل
full articles
مروری
review
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" mitra="" style="font-family:"><strong>مقدمه: </strong>سلامتی در سطح جامعه به عنوان اولویت اول در جامعه بشری حاضر می باشد. تمامی افراد نظامی در پی بهبود و حفظ<br>
سلامتی خود از طریق راه های مختلف می باشند. تمرینات تناوبی شدید می تواند سازگاری های فیزیولوژیکی شبیه تمرینات<br>
استقامتی سنتی را تحریک کند و عملکردهایی را که به طور عمده متکی بر متابولیسم انرژی هوازی است، افزایش دهد.بنابراین مطالعه حاضر با هدف مروری بر اثرات فیزیولوژیکی تمرینات اینتروال شدید؛ سازگاری های مرتبط با بنابراین مطالعه حاضر با هدف مروری بر اثرات فیزیولوژیکی تمرینات اینتروال شدید؛ سازگاری های مرتبط با vo2max و شاخص توده بدنی در افراد نظامی صورت گرفت.<br>
<strong>مواد و روش ها: </strong>تاثیر تمرینات اینتروال شدید تا آگوست 2022 بر فاکتورهای سلامت در افراد نظامی جستجو شد. جستجو درپایگاه های PubMed, Web of Science, Cochrane Central Register of Controlled Clinical Trials, Google Scholar, and Scopus صورت گرفت. برای متاآنالیز از اندازه اثرHedges’s g (نسبت تفاضل میانگین دو گروه به انحراف معیار وزنی آمیخته) استفاده شد. و برای بررسی تحلیل داده از نرم افزار20 Comprehensive Meta-Analysis version استفاده شد.<br>
<strong>یافته ها:</strong> از بین مطالعات وارد شده به تحقیق حاضر 6 مطالعه وارد متاآنالیز شدند. تمرینات تناوبی شدید اثر معنی داری با فاصله اطمینان %95 ( 1/7- 0/027 ) بر افزایش vo2max (P= 0/001) و تمرینات تناوبی شدید با فاصله اطمینان %95 ( 1/58 - 0/05 ) اثر معناداری بر BMI ( p=0/04) در افراد نظامی دارد.<br>
<strong>بحث و نتیجه گیری:</strong> نتایج مطالعه فراتحلیل حاضر نشان می دهد که تمرینات تناوبی شدید باعث بهبود شاخص های سلامت<br>
(حداکثر اکسیژن مصرفی و شاخص توده بدنی) در افراد نظامی می شود.<br>
<br>
</span></span></span></span></span></span></span></span>
<span style="font-size:11pt"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:107%"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Introduction: </span></span></span></b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Health at the community is the first priority in human society. All military personnel try to improve and maintain their health through different ways. Intense interval training induces physiological adaptations similar to traditional endurance training and it enhances performance during tasks that rely primarily on aerobic energy metabolism. Therefore, the current study has been performed to review the physiological effects of intense interval training and it were reviews the adjustments related to some health factors in military personnel.</span></span></span><br>
<b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Methods and Materials: </span></span></span></b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">The effect of HIIT on health factors in military personnel was searched until August 2022. The search was conducted in PubMed, Web of Science, Cochrane Central Register of Controlled Clinical Trials, Google Scholar, and Scopus databases. Hedges’s g effect size (the ratio of the mean difference of two groups to the weighted standard deviation of the composite) was used for meta-analysis. Comprehensive Meta-Analysis version 2.0 software was used for data analysis.</span></span></span><br>
<b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Results: </span></span></span></b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">6 studies were included in the meta-analysis among the studies included in the present research. Intense interval training has a significant effect with a 95% confidence interval (0.22-1.7) on increasing VO2max (P=0.001) and intense interval training with a 95% confidence interval (0.05-1.58) has a significant effect on BMI (P=0.04) in military personnel.</span></span></span><br>
<b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Discussion and Conclusions: </span></span></span></b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">The results of the present meta-analysis show that HIIT improves health indicators (maximum oxygen consumption and body mass index) in military personnel.</span></span></span></span></span></span></span>
تمرینات تناوبی شدید, فاکتورهای سلامت, آمادگی قلبی و تنفسی, نظامی
HIIT, Health Factors, Cardio and Respiratory Fitness, Military.
58
66
http://jps.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-546-1&slc_lang=fa&sid=1
Sajjad
Mohammadyari
سجاد
محمدیاری
mohammadyari.s@gmail.com
10031947532846001689
10031947532846001689
Yes
. Assistant Professor, Department of Physical Education, Faculty of Basic Sciences, Imam Ali University (AS), Tehran, Iran.
استادیار، گروه تربیت بدنی، دانشکده علوم پایه، دانشگاه افسری امام علی (ع)، تهران، ایران.
yousef
saberi
یوسف
صابری
saberiyousef@yahoo.com
10031947532846001690
10031947532846001690
No
PhD in Sports Physiology, Department of Sports Physiology and Corrective Movements, Faculty of Sports Sciences, Urmia University, Urmia, Iran.
دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه ارومیه، ارومیه، ایران